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基礎体温表について
下記の症状で婦人科を受診される場合は、基礎体温表をダウンロードし、記入したうえでご持参いただくと診察がスムーズになります。 是非ご利用ください。
- 月経周期が短い、または長い（25～38日は正常です）。
- 不正出血がある。
- 妊娠を望む、または避けたい。
※基礎体温表はこちらよりダウンロード、印刷してご利用ください。（PDF：248KB）
基礎体温の測り方
- 婦人体温計（基礎体温専用）をご使用ください。
- 朝目が覚めたら起き上がる前に、寝たままの姿勢で測ります。
- 体温計は舌下に入れ、必ず5分間測ります。
基礎体温表の記入の仕方
- 上から年月日を記入します。
- “月経周期”の欄には、測定した日が月経周期何日目かを記入します。
※月経周期とは、月経初日から次回月経開始前日までの期間をいいます。 月経初日を第1日目とし、測定日が何日目に当たるかを割り出します。 割り出した日にちは、月経周期の欄にご記入ください。 - 基礎体温表では1度の幅を広く取ってあります。小数点第2位までの体温の位置に、点を記入します。
- 記入した点は線で結びグラフ化します。測り忘れた日のマスは空欄にし、線を引かないようにご注意ください。
- 基礎体温表左上にある記号の内容が当てはまる場合、記号記入欄にご記入ください。
- 以下の場合、備考欄にご記入ください。体温に影響する要因となります。
- 月経痛（腹痛、頭痛など）
- 薬剤使用時（鎮痛剤、排卵誘発剤、ホルモン剤、その他内服・注射なども）
- 不眠、睡眠不足（夜間勤務の場合も）、普段より遅く起きた場合（8時以降）
- 前日に飲酒した場合
- 風邪
- 不正出血時の色・量など
